Hoppa till sidans innehåll

Box-Mix


Box: ett kombinerat box och kampsport inspirerat pass. Intensiteten är hög men man arbetar helt efter sin egen kapacitet och förmåga.
Upplägg: uppvärmning 10 min, slag- och sparkträning 45 min,
styrka 10 min, stretch och avslappning 15 min



Uppdaterad: 2015-04-23 10:42

Höst 2017 (klickbar bild):

 h17

facebook

 

insta

Boka spinning: 076-147 42 71
Eller via webben:här

Kartlänk spinninglokalen här

swish

Betala till oss via Swish:
123 225 5560

 

 





Tack till följande företag som sponsrat oss till Activo:

dat

Boliden_CMYK

dannes

 

Beate AB

 

RocknHair

 

hedemora%20energi

Postadress:
GF Hedemora Träningsverk - Gymnastik
Danielsson Ingrid, Danskvägen 9
77636 Hedemora

Kontakt:
Tel: +46736144878, +46702896615
E-post: This is a mailto link

Se all info