Hoppa till sidans innehåll

Vattengympa


Vattengympa är en aktivitet där hela kroppen arbetar med eller utan redskap på ett skonsamt och effektivt sätt. Vattnets unika egenskaper bidrar till att kroppen känns skönt genomarbetad.

Grunt och djupt träningen börjar på grunt vatten där man värmer upp.  På det djupa vattnet utförs sedan styrkeövningar bl.a. med hantlar för att bygga upp styrka och balans.



Uppdaterad: 15 NOV 2016 14:47 Skribent: Terece Sjöqvist

Program hösttermin:


 

facebook

 

insta

Boka spinning:här
Kartlänk spinninglokalen här

swish

123 225 5560 

Träningskort finns att köpa på:

Åsgatan 60, Hedemora

 

 

 

 




Postadress:
GF Hedemora Träningsverk - Gymnastik
Danielsson Ingrid, Danskvägen 9
77636 Hedemora

Kontakt:
Tel: 0702896615, 0702896615
E-post: This is a mailto link

Se all info