Hoppa till sidans innehåll

Styrkelördag

06 FEB 2017 08:10
Styrkelördag 25 februari i Vasahallen C 13,00 – 16,00
  • Skapad: 06 FEB 2017 08:10

STYRKELÖRDAG LÖRDAGEN 25 FEBRUARI 13,00 – 16,00

 13:00-14:00 X-PRESS med Gummiband
Ett styrkepass där gummiband används som motstånd.

 14:00-14:30 PULL UP CHALLENGE
”Våga testa pull ups”! Kör olika varianter för att komma fram till en ”riktig” pull up.

 14:30-15:15 KETTLEBELL TEKNIK
Här läggs fokus på teknik på några grundövningar.

 15:15-16:00 KETTLEBELL MANIA
Nu kör vi några WOD:ar!

 Eftersom vi kör mycket styrka lägger vi in vila när det behövs.
Alla kör efter sin egen förmåga.
Våga testa och utmana er själva!

 Träningskort, 10-kort, alt. 80:-
VÄLKOMNA ÖNSKAR MAGNUS OCH MARINA

   

Skribent: Terece Sjöqvist
Epost: Adressen Gömd

 Höst 2018:

facebook

 

insta

Boka spinning:
via webben:här

Kartlänk spinninglokalen här

swish

Betala till oss via Swish:
123 225 5560 

Träningskort finns att köpa på:

Åsgatan 60, Hedemora

 

 

 

 



Tack till följande företag som sponsrat oss till Activo:

dat
Boliden_CMYK

dannes

Beate AB

RocknHair

hedemora%20energi

Postadress:
GF Hedemora Träningsverk - Gymnastik
Danielsson Ingrid, Danskvägen 9
77636 Hedemora

Kontakt:
Tel: 070-289 66 15, 070-289 66 15
E-post: This is a mailto link

Se all info