Box: ett kombinerat box och kampsport inspirerat pass. Intensiteten är hög men man arbetar helt efter sin egen kapacitet och förmåga.Upplägg: uppvärmning 10 min, slag- och sparkträning 45 min,styrka 10 min, stretch och avslappning 15 min
Boka spinning:härKartlänk spinninglokalen här
123 225 5560 Träningskort finns att köpa på:
Åsgatan 60, Hedemora
