Ledarpresentation Marina

Mitt namn:     Jag heter Marina och är ledare i Hedemora Träningsverk. Jag har varit ledare många år, började när man spelade in musiken till passen på kassettband! Då kan ni räkna ut hur många år det är :)

Mina pass:      X press och Morgonstyrkemix, det är pass som jag kombinerat ihop själv, med inspiration av många olika pass som jag själv gått på under många år! X press är ett rent intervallpass blandat med kondition och styrka, mixen på morgonen är ren styrka och smidighet. Jag hoppar även in och vikarierar på gympa, vattenaerobics och cirkeln träning om det behövs.

Motion:           Mina egna pass samt att jag tycker om att springa en hel del, även fast min bästa löparkompis Eva-Lisa flyttat till Falun.

Min fritid:       På fritiden ser jag gärna efter mina 4 barnbarn Viggo, Stella, Ludde och Harry. Tycker också om att hålla ordning i hemmet fluffa lite tvätt och damma. Laga god mat och ta ett glas vin med min man är också trevligt. På sommaren är det motorcykel, raggarbil och båt som ska hinnas med.

Motto:              Det ska va gött att leva, annars kan det kvitta! 
 
 
  
  
  
                               /Marina