Styrkelördag 25 februari i Vasahallen C 13,00 – 16,00
-
-
Skapad: 06 FEB 2017 08:10
STYRKELÖRDAG LÖRDAGEN 25 FEBRUARI 13,00 – 16,00
13:00-14:00 X-PRESS med Gummiband
Ett styrkepass där gummiband används som motstånd.
14:00-14:30 PULL UP CHALLENGE
”Våga testa pull ups”! Kör olika varianter för att komma fram till en ”riktig” pull up.
14:30-15:15 KETTLEBELL TEKNIK
Här läggs fokus på teknik på några grundövningar.
15:15-16:00 KETTLEBELL MANIA
Nu kör vi några WOD:ar!
Eftersom vi kör mycket styrka lägger vi in vila när det behövs.
Alla kör efter sin egen förmåga.
Våga testa och utmana er själva!
Träningskort, 10-kort, alt. 80:-
VÄLKOMNA ÖNSKAR MAGNUS OCH MARINA
